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Pas de séance d'essai ce vendredi 23 février

Votre diététicien à Grenoble

Pour que l'alimentation ne soit plus une contrainte

Prendre RDV

Alizée Roux, diététicienne diplômée

Votre alimentation individualisée,
sans prise de tête

Pourquoi consulter un diététicien ?

• Perte de poids
• Prise de masse musculaire
• Sportifs (sport de force, d’endurance…) & Compétiteurs qui ont besoin d'optimiser leurs performances
• Troubles du Comportement Alimentaire
• Savoir tout simplement équilibrer le contenu de son assiette

Alizée Roux Pilates Grenoble à Barbell Union

Alizée Roux

Diététicienne diplômée d'Etat & coach sportive

Notre service de suivi alimentaire est fondé sur la collaboration, la flexibilité et l'autonomisation.

Nous nous engageons à vous aider à devenir maître de votre nutrition et de votre santé, en vous guidant vers une relation saine et équilibrée avec la nourriture et votre corps.

Une approche basée sur des changements comportementaux durables.

Pas de régimes restrictifs à court terme qui ne sont ni viables ni efficaces sur le long terme. Nous nous concentrerons sur des stratégies alimentaires adaptatives et flexibles, et nous formaliserons ensemble vos objectifs de manière stratégique et contextualisée.

Vais-je devoir compter tout ce que je mange ? Puis-je encore me faire plaisir ?

Nous adoptons une approche nuancée du suivi alimentaire : nous n'imposons pas nécessairement un comptage strict des calories. Compter les calories pourra être adapté à certains profils, et pas du tout à d'autre.

Nous pourrons voir ensemble comment s'éloigner de la mentalité des "cheat meals". Cette pratique, encore très glorifiée sur les réseaux sociaux, peut entrainer des effets psychologiques négatifs en encourageant un cycle malsain de restriction et d'excès alimentaires. Au contraire, une alimentation équilibrée intègre les plaisirs de manière saine, sans stigmatisation ni culpabilité !

Notre objectif est d'encourager des changements durables et réalistes dans vos habitudes alimentaires, adaptés à votre style de vie unique.

Prestations

Rendez-vous Bilan

55€
Bilan nutritionnel
Environ 1h
À la prise du RDV, un exercice de pré-consultation vous sera demandé (enquête alimentaire).
Pesée & prise des mensurations
Plan alimentaire personnalisé
Ce premier rendez-vous, est un premier contact, il a pour but de faire un « état de lieux » afin que de comprendre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos envies et vos besoins.
Nous aurons aussi la possibilité de réaliser une première pesée ensemble, ainsi que des mensurations, qui nous permettront de suivre votre évolution tout au long du suivi.
À l’issue de ce rendez-vous, nous définirons ensemble des pistes de travail afin d’atteindre vos objectifs. Un plan alimentaire personnalisé vous sera ensuite envoyé.

Rendez-vous Suivi

40€
Point sur votre évolution
Environ 30 minutes
Ces rendez-vous de suivi ont lieu 1 fois par mois, ou plus si nécessaire.
Le nombre de rendez-vous de suivi dépend de chacun.
Ces rendez-vous réguliers permettent de faire le point sur votre progression.
Ils permettent aussi de discuter d’éventuelles difficultés rencontrées, et de modifier ou non votre plan alimentaire si besoin, mais aussi de mettre en avant vos réussites !
Entre les rendez-vous de suivi, un « travail » peut vous être demandé afin de vous accompagner au mieux. (Pesées hebdomadaires, noter vos repas, noter vos sensations…)

Reprenez le contrôle de votre alimentation avec le Suivi Nutritionel

Indiquez vos coordonnées ci-dessous et nous reprendrons contact avec vous sous 24h à 48h pour convenir d'un rendez-vous.

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    Vous avez des questions concernant les services de notre diététicien à Grenoble ?
    Par ici pour nous contacter
    Centre de performance, coaching, santé
    98, avenue Léon Blum
    38100 Grenoble
    --
    06 60 70 01 51
    contact[@]barbellunion.fr
    --
    LUNDI - VENDREDI
    Adhérents : 6h - 22h
    Visite & séance d'essai : 7h - 20h

    WEEK-ENDS & JOURS FÉRIÉS
    Adhérents uniquement : 8h - 20h
    (pas de séance d'essai ni visite)
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