Des cours collectifs conçus pour tout le monde, pour développer votre potentiel physique et athlétique, le tout au sein d'un groupe de 8 personnes maximum et dans un environnement convivial et encourageant.
Chaque séance sollicite le corps entier, avec l'objectif de vous rendre plus fort/e et d'améliorer votre condition physique.
Apprenez à maîtriser de nouveaux mouvements et outils d'entrainement (Kettlebells, battle ropes, TRX), tout en améliorant votre technique sur les mouvements essentiels de flexion, de tirage et de poussée grâce aux regards aiguisés de nos coachs !
Chaque séance est conçue comme une unité indépendante offrant de la diversité à votre entraînement. Vous pouvez donc coupler vos cours de Cross Training avec nos programmes d'entrainement et ainsi progresser sur des objectifs plus spécifiques.
