Votre salle de Cross training à Grenoble

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en petit groupe !

Séance d'essai gratuite

Rejoignez les séances de Cross Training
en petit groupe de Barbell Union !

Des cours collectifs conçus pour tout le monde, pour développer votre potentiel physique et athlétique, le tout au sein d'un groupe de 8 personnes maximum et dans un environnement convivial et encourageant.

Chaque cours de Cross Training sollicite le corps entier, avec l'objectif de vous rendre plus fort/e et d'améliorer de nombreux paramètres autour du mouvement, des performances sportives et de la condition physique.

Apprenez à maîtriser de nouveaux mouvements et outils d'entrainement (Kettlebells, battle ropes, TRX), tout en améliorant votre technique sur les mouvements essentiels de flexion, de tirage et de poussée grâce aux regards aiguisés de nos coachs !

Chaque séance est conçue comme une unité indépendante offrant de la diversité à votre entraînement. Vous pouvez donc coupler vos cours de Cross Training avec nos programmes d'entrainement et ainsi progresser sur des objectifs plus spécifiques.

Nos cours sont conçus
pour tous les profils d'âge
et tous les niveaux

Il n’y a pas de bons ou de mauvais outils, mais des outils qui ne sont pas utilisés dans le bon contexte : âge, anciennes blessures, niveau de compétence et de condition physique. Notre coach de Cross Training est là pour échanger avec vous sur ces paramètres.
La conception des cours prévoit l'adaptation des mouvements et des outils d'entrainement selon votre condition physique : bandes élastiques, travail au poids de corps, à la barre, aux les Kettlebells, aux haltères...

Et en bonus inclus dans votre abonnement :
Découvrez les

Cours de Pilates

L'offre de cours et de créneaux sera enrichie au cours des mois à venir !
Tous les samedis matin à 11h (plus de créneaux à venir)
Découvrir le Pilates
Planning à partir du 18 avril 2022.
L'offre de cours et de créneaux sera enrichie au cours des mois à venir !
Réservation possible à partir du 2 septembre.
Adhérent.e.s : réservez vos cours depuis votre espace adhérent ou l'appli HeitzFit.
Pas encore adhérent.e ? Réservez une séance d'essai gratuite, depuis le site, au téléphone au 06 60 70 01 51, ou passez nous voir directement !
IMPORTANT
Un cours ne peut être maintenu qu'en présence de 3 personnes minimum.

Lundi

12:30
Cross Training
45 min
18:00
Cross Training
60 min
19:00
Cross Training
60 min

Mardi

12:30
Bientôt ouvert !
45 min
18:00
Cross Training
60 min
19:00
Cross Training
60 min

Mercredi

12:30
Cross Training
45 min
18:00
Cross Training
60 min
19:00
Cross Training
60 min

Jeudi

12:30
Bientôt ouvert !
45 min
18:00
Cross Training
60 min
19:00
Cross Training
60 min

vendredi

12:30
Cross Training
45 min
18:00
Cross Training
60 min

Samedi

11:00
Pilates
60 min

Tarifs

L'abonnement Cours collectifs comprend un accès illimité aux cours de Cross Training et de Pilates ainsi que l'Accès Libre à la salle !
Pas de frais d'inscription.

Abonnement mensuel

2 mois minimum
60€
/mois
Par prélèvement bancaire, le 5 ou le 15 du mois, au choix.

À la carte

Cross training ou pilates
1 séance
16€
10€ pour les adhérent.e.s
10 séances
14€
/séance
20 séances
12€
/séance
À venir
Centre de performance, coaching, santé
98, avenue Léon Blum
38100 Grenoble
--
06 60 70 01 51
contact[@]barbellunion.fr
--
lundi-vendredi : 7h-22h
samedi : 9h-18h
dimanche : 10h-16h
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