Offre de janvier :
1er mois offert + Zéro Frais d'inscription +
1er mois offert
+
Zéro Frais d'inscription
+
8 et 9 mai :
Accueil fermé, Pas de séance d'essai ni visite possibles
Exceptionnellement ce mercredi 20.09
Pas de visites ou séances d'essai de 13h à 17h30.
Pas d'accueil, accès uniquement pour les adhérents.
N'hésitez pas à nous appeler avant de venir !
L'équipe Barbell Union
Horaires d'été pour la permanence d'accueil
Pour les visites et séances d'essai, l'accueil sera ouvert du lundi au vendredi :
• Du 19 au 30 août de 9h à 20h.
En dehors de ces horaires l'accès à la salle est réservé aux adhérents uniquement.
N'hésitez pas à nous appeler avant de venir !
L'équipe Barbell Union
Du team training conçus pour tout le monde, pour développer votre potentiel physique et athlétique, le tout au sein d'un petit groupe de 10 personnes maximum et dans un environnement convivial et encourageant.
Chaque cours de Cross Training sollicite le corps entier, avec l'objectif de vous rendre plus fort/e et d'améliorer de nombreux paramètres autour du mouvement, des performances sportives et de la condition physique.
Apprenez à maîtriser de nouveaux mouvements et outils d'entrainement (Kettlebells, battle ropes, TRX), tout en améliorant votre technique sur les mouvements essentiels de flexion, de tirage et de poussée grâce aux regards aiguisés de nos coachs !
Chaque séance est conçue comme une unité indépendante offrant de la diversité à votre entraînement. Vous pouvez donc coupler vos cours de Cross Training avec nos programmes d'entrainement et ainsi progresser sur des objectifs plus spécifiques.
Notre coach de Cross Training est là pour échanger avec vous sur vos capacités du moment.
La conception des cours prévoit l'adaptation des mouvements et des outils d'entrainement selon votre condition physique et votre expérience : bandes élastiques, travail au poids de corps, à la barre, aux Kettlebells, aux haltères...
