Chapitre Progress:

La calorie est la base de la nutrition et de la balance énergétique. En fait, la calorie représente une quantité d’énergie.

Notre corps à besoin d'énergie, et donc de calories pour fonctionner. Chaque individu a des besoins caloriques différents suivant divers facteurs : sexe, âge, poids, taille, activité sportive, masse musculaire, travail, digestion, maladies…

Notre corps a besoin d'énergie pour fonctionner, il faut donc lui en apporter, par l’alimentation.

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